毎朝または少なくとも週2回ボディをドライブラッシングしましょう。ダイナミックに、リズムよく、自分のお肌にあわせて強弱をつけた動きで、全身くまなくブラッシングするようにしてください。下から上に向かって、足からお腹へ、左足、右足、足の裏も忘れずに。お腹は時計回りにブラシングしましょう。背面は背骨の下部から首に向かって、腕は手のひらから肩に向かって行います。リンパの流れを良くするために、膝の後ろやデコルテ部分、中心から左右に向かってより念入りにブラッシングしてください。

 

馬毛と銅ファイバーのブラシは水洗いしないでください。毎回使用後に軽く叩いて汚れを落としてください。